WAS IST DAS ÜBERHAUPT?

Theoretisch ist jeder Mensch nach dem Grundgesetz frei, alles zu tun, was er tun möchte. Praktisch ist das jedoch schon alles etwas schwieriger. Ob wir es nun wollen oder nicht, den Großteil unserer Zeit leben wir ja doch in sehr engen Grenzen. Grenzen, innerhalb derer wir uns trauen, Dinge zu tun und innerhalb derer wir uns wohlfühlen.

Diese Grenzen sind praktisch unsere Komfortzone.

Wirkliche Veränderung, und zwar auf einer tiefen Ebene, findet nur durch Erfahrungen statt, die außerhalb der Komfortzone liegen.

DIE TYPISCHE KOMFORTZONE

Wenn Sie abends auf der Couch sitzen und TV schauen und einem gewohnten Ritual nachgehen – z.B. eine Serie schauen, dann befinden Sie sich in Ihrer ganz eigenen Komfortzone beispielsweise.

Wenn Sie etwas völlig Anderes machen, z.B. einen Fallschirmsprung, dann verlassen Sie diese gewohnte Zone und machen etwas völlig NEUES und ANDERES.

Die Hürden und unangenehmen Gefühle haben sie zwar gefühlt, sich aber über sie hinweggesetzt.

Jedes Mal wird die Angst ein wenig kleiner, wenn wir uns nur trauen mal völlig neue Wege zu gehen.

Der eigene Handlungsspielraum im Leben wird größer.

Ohne wirkliches aktives Handeln werden Sie nie in der Lage sein, auf einer tieferen, emotionalen Ebene die eigenen Grenzen zu verschieben und sich in Richtung gefühlter Freiheit und Lebensfreude bewegen.

Es wirklich zu machen und zu spüren! Mit allen Sinnen.

Durch pures Lesen werden Sie geistig wissen, wie das so ist (oder sein könnte), aber nie in der Lage sein zu fühlen, wie es sich anfühlt, frei zu sein.

DIE GUTE NACHRICHT

Unsere Komfort Zone ist nur ein „Bild“ in unserem Kopf, in dessen Schranken wir uns wohlfühlen.

Diese Schranken jedoch sind imaginär und somit fiktiv und lassen sich beliebig ausweiten.

Wir sind zwar außerhalb unserer Komfort Zone leider oft nicht gerade tiefenentspannt. Das ist der Grund, wieso echte Veränderung so schwer ist und weshalb so viele Leute wirklich regelmäßig und intensiv an sich arbeiten.

Erfahren Sie in der nächsten Woche mehr zum Thema wie Ihnen der Wechsel aus der Komfortzone gelingen kann.

Wir wünschen Ihnen ein entspanntes Wochenende

Das Team von DER DOZENT